妊活でホットヨガを検討してる方へ
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運営情報

運営元ホットヨガ体験一人マニュアル
運営者佐々木萌木子(モモコ)
資格全米ヨガヨガアライアンス認定(ヴィンヤサ・東洋医学・アロマ)
アナトミック骨盤ヨガ
きれいになるヨガ
経歴大手ホットヨガスタジオの専属インストラクターを経て、フリーランスに。現在は自分で主催するヨガスタジオも経営中。

当サイトは、これから初めて「一人でホットヨガの体験を受けに行ってみたい!」と思ってる方に向けて、管理人自身の職場経験をもとに、初心者ホットヨガのノウハウをご紹介してます。

当サイトの管理人

当サイトに興味を持って頂きありがとうございます。

ホットヨガが好きすぎて、ホットヨガスタジオ専属のインストラクターになっちゃいました(現在は退職し、フリーランスインストラクターとして活躍中)
当時、担当してたクラスは1カ月で約50クラス
実を言うと、ホットヨガのやりすぎで、体調を崩したこともあります。

それくらいきつかった~
そんな私だからこそ、初心者の方に伝えたいホットヨガの心得。

そしていつも緊張した顔でいらっしゃっるお1人様の体験者。

友達といくスタジオも楽しいですが、一人で気ままに予約を入れて、汗を流すヨガもとーーーっても楽しいです。
ホットヨガは一人でするものなので、一人参加でも気後れする必要なんて全くありません!

一人でスタジオへ行くのが不安で最後の一歩が踏みだせない。。。そんな方の後押しになれば、と思いこのサイトを立ち上げました。

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質問に回答する形で記事を作成させて頂きます。

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