妊活でホットヨガを検討してる方へ
お一人様向きスタジオ
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ホットヨガの体験に一人でいくと浮く?友達同士の参加が多いのでしょうか?

よくある質問

「一人での参加なのですが・・・・」

電話でご予約される方から不安そうに言われるセリフNo1

全く初めてのホットヨガなら、気になるのは当然です。
グループレッスンで、自分だけ一人ぼっちだったら・・・と思いますよね。

大丈夫です!
ホットヨガの体験は一人参加が圧倒派です。

スタジオに通ってる方のほとんどがお1人様

もちろん友達や同僚同士で来る方もいらっしゃいますが、残念ながら続かない方が多いです^^;
大人になると予定ってなかなか合わないし、継続する上で大きなハードルになるんですよね。

結局、一人でもスタジオへ通えるような方しか続きにくい。
つまり、スタジオに通ってる方のほとんどが一人様ってこと!

スタジオ内は私語厳禁

常温ヨガは私語禁止ではないのですが、ホットヨガスタジオ内は私語厳禁の所がほとんど。
湿度が高くドアと窓を閉め切った空間なので、私語するとすごく音が響くため禁止されてます

なので、スタジオに入れば、皆さん一人の世界です。

最近は床暖房の効いてるスタジオも多いので、体を温めながらのんびり過ごしましょう。
自分の呼吸と心臓の鼓動だけが聞こえて、なんといえないリラックス感がありますよ~

一人だからこその気楽さを楽しもう

私もず~~っと一人でスタジオに通ってた人で、このおひとり様だからこその気楽さがヨガにハマった一番の理由です。

実は、ヨガをやる前は、バレエをしてたのですが、バレエって周りと合わせて踊らないいけないし、一人づつ順番に披露しないといけないし、駄目出しはされるし、でレッスンが終わるころにはクッタクタ。
舞台で人に見て貰う芸術なので、仕方ないのですが、「周りに合わせる」ということに疲れきってしまった。

そんな私にとって、一人でぷら~っとスタジオへいって、一人で好きなレッスンを受講して、メンバーはいつも違って、、みたいなのが最高に楽ちんだったんです。

しかも済んだあとは体はすっきり、頭もクリア。

おひとり様ホットヨガ、最高っすよ❤

まとめ:一人ホットヨガは珍しくない!

以上がおひとり様ホットヨガは珍しいか、についてのお話でした。

最初は、スタッフやインストラクターと仲良く話してる生徒さんを見ると、疎外感を感じたりすることもあるかもしれませんが、大きなスタジオになるほど、生徒さんの入れ替わりは頻繁ですし、1カ月も通えば、慣れますよ~

普段人付き合いに疲れてる人ほど、ホットヨガにハマるのですが、その理由は一度やってみたらよーくわかると思います!